渋谷・神泉・肩こり・腰痛・疲労回復・ストレス・リラクゼーション・ 機能改善のことなら渋谷ストレッチセンター

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、お客様のさまざまな目的に応じ、マンツーマンで指導を行うトレーニングです。ダイエット・メタボ解消・筋力アップ・プロポーションアップ・慢性症状改善などのお客様のさまざまな目的に対して、レジスタンストレーニングを中心にトレーニングを行っていきます。渋谷ストレッチセンターでは、現在、痛みがあり（腰痛、肩痛、膝痛など）思うように運動ができない方でも、パーソナルトレーナーとストレッチの2つの視点から提案させていただくことで現在のお客様にとって負担を最小限に減らしながらの最良のプログラムを提供させていただくことができます。