渋谷・神泉・肩こり・腰痛・疲労回復・ストレス・リラクゼーション・ 機能改善のことなら渋谷ストレッチセンター

パーソナルトレーニングとは、お客様のさまざまな目的に応じ、マンツーマンで指導を行うトレー ニングです。現在、美容と健康への関心が高まり、雑誌やテレビなどでも多くの自宅エクササイ ズが紹介されています。

しかしそれは数多くあるうちのほんの一例に過ぎず、あくまで不特定多数に向けて発信されたも のです。
本当に今のあなたの目的に合っているかどうか保証はありません。

そこで、プロのパーソナルトレーナーにより、カウンセリングから、プログラム作成、ダイエッ トアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまで、全てを個別に手取り足取りで行います。

豊富な知識と経験をもとに、あなた専属のアドバイザーとなり、運動と健康の道案内をさせて頂 く、それがパーソナルトレーニングです。